力由筋蓄力而发，整体有骨骼支撑而撞，意识精神饱满而充满技击之神意。练整体力必须要有最科学的思想指导训练，和科学的道理，要想练好意行拳整体力必须要让浑身散乱之处达到统一支配，所以练习间架操力。最后达到一指动全身动，一处动全身合，触而激发，一触击打，一触即撞，一触即炸。这才是意行拳，和真正拳术的真实力学和价值，不管坐卧侧躺瞬间都能发出像汽车一样顺间刹车炸力才是整体力穿透力。