对话者：

边建盟，意行拳创始人。

马 明，公安部警察学院教授三级警监。

正名 第一

马：你的拳，为什么称意行拳？

边：(未予直接回答，只是默然一笑，走至两米开外，自然站立。突然，“七拳”——头、首、肘、肩、足、膝、胯 —— 嗡地一颤，全身爆炸。此瞬间之发力，冷如豆跳炭火，脆如惊鸡炸窝，猛如怒虎扑敌，重如笨熊难撼；令人砰然心惊，毛发尽竖，鸡皮骤起。)

马：(回过神来，不由叹道)你的拳，4个字 —— 冷，脆，猛，重,。

边：说得好，冷，脆，猛，重，全身突然爆炸，靠什么产生？靠的是蓄发合一的力。这蓄发合一的力，又靠什么产生？靠的是呼吸合一。这呼吸合一，又靠什么产生？靠的是意，是意的有效调动。只有意精神如闪电，才能力发似炸雷。没有高质量的意识支配，一切形体动作只能是没有强大生命力的花架子而已。

马：所以，意行拳打头第一个字，不能是别的，一定要用“意”。

边：（点头）形意拳大侠张树德怎么说？拳就是兵器，兵器长短不过是意之长短；意长则力长，意短则力短。意拳大师王芗斋怎么说？拳拳服膺才是拳。打拳打丢了精神，只能属于马三立说的“逗你玩”，那不是真正的拳。练拳最重要的就是练意，就是要把潜伏在体内的意识精神能量开发出来，让它异常活跃，能够象闪电一样自由通透，真正做到“形随意转，力由意发”。也就也是内在发动瞬间之形是精神魂魄之形。

马：好，一“意”当先。接着请教，为什么，接下来要跟一“行”字？

边：咱们这武大林子里各种各样的“高人”太多了，一天到晚，喋喋不休，大谈特谈：这个禅理，那个道家，这个神力，那个意念，这个大师，那个经典。但是，你只要和这些“所谓高境界”的人一碰手，一抡拳，他们立马就瘪了，就蔫了。怎么会这样不堪一击？关键一点，这些头头是道的牛人们，大都不肯在形体动作上下合乎力道的硬功夫，不能在间架组合上反反复复认认真真地体认，不会把浑身上下的各种散力合成一团整体力。你的形体动作不合理，间架组合不达标，你的意就永远不可能传达出去，发挥作用。

马：王芗斋讲：“但求神意足，不求形骸似。”我想，这句话的本意应该是：练拳时不可泥固定不变的形式，不能被死板的招式束缚住了。这句话绝对不可以片面的理解为：打拳时只要意，而不讲究形体动作间架组合。

边：没错。打拳不但要神意足，而且要形体动作间架合乎力学；两样，那一样都缺不了。

马：你的拳特强调：一意当先，身体力行。所以，是叫意行拳。

边：（笑）你懂得。意和行，必需两手抓，两手都要硬。

筑基 第二

马：你的拳主要是什么拳的升级版？

边：我这个人，从小迷恋武术，到处拜师求艺，尝试过各种各样的南拳北腿，也接触过形形色色的健身功法。但是真正下了大功夫去学习研究的主要是：心意拳、形意拳、意拳。

马：为什么特别对这三种拳情有独钟？

边：我不喜欢体操拳，更不喜欢表演拳。实战拳，永远是我的最爱。老心意拳、老形意拳、老意拳，既不是做操拳，也不是做秀拳；它们个个都是“拼命三郞”，特能实战。

再一个原因：这三种拳，每学一种，我很幸运，都遇到了好师父。武林中人，自称大师的，多如牛毛；王婆卖瓜的，更比牛毛还多；真正的明师实在是太少了，太难遇了。学拳要想学出明堂，少不了两条：一、坚持到底；二、获得真传。怎样才能获得真传？非明师指点不可。

马：讲讲你的师父。

边：心意拳师父 —— 杜树枫，人称“快手杜”，李行功老先生的得意弟子。形意拳师父—— 张启圣，张树德的孙子。河北派形意拳创始人李洛能，又叫李老农，他门下有四大金刚：刘兰奇、郭云深、车毅斋，再一个，就是张树德。意拳师父 —— 刘福全，他的师父是王芗斋的管家，叫郑朝向。

马：这三位师父好像都不够大名鼎鼎。

边:对，他们都不是徒有虚名的名师，但他们都是明明白白的明师。本人只认明明白白的明师，从来不认徒有虚名的名师。

马：什么样的师才算是明师？

边：明师首先必须明理，对拳理有透彻的认识，而且又愿意并且能够，把拳理说明白了。碰上“宁教十趟拳不说一句理”的师父，你就浪费生命吧。跟着教错拳的师父，结果更可怕，甚至能把一副好身体练出毛病来。练拳，一点马虎不得，差之毫厘，谬之千里。

除了明理，明师还要有很高的技击水平，敢应战，能抡拳，能把形形色色的高手都打败了。实践，只有实践，才是检验真理的唯一标准。一个人只会把各种理挂在口头上，而不能实践，那他的理很可能只是人云亦云来的，或者只是拍脑门子想来的，而不是通过自己亲身验证得到的。这种理可靠吗？当然不可靠。

马：跟形意拳师父练过十二形吗？

边：套路那玩意儿有必要练吗？

马：套路毫无价值？

边：怎么没有价值？套路的价值大了：今天传你一招，明天再给你一式，总能让那些拿拳换钱的师父们找到混饭吃的各种由头，没完没了地忽悠下去，把他们的武术生意永远做下去。

马：套路的价值仅在于此？此外毫无价值？

边：对真正要学武的来说，不但毫无价值，而且有害无益。五花八门的招式练多了，这种程式化的拳套练久了，它们一定会像锁链一样绑住你的手脚，束缚住你的精神，使你丧失自然本能的发挥，阻碍你的自由技击。

马：最近看到一段史料：崩拳王郭云深教徒弟，内外有别 —— 对一般徒弟，只让他们练五行、十二形套路之类的玩意儿；但对得意门生王芗斋，却是关起门来，根本不理会套路，只给他吃“桩功小灶”。

边：等到王芗斋教拳，再无内外之别 —— 告诉我，告诉你，告诉他，告诉所有学拳的人：套路这玩意儿，只有害处，没有好处；要学就学桩功，要学就学单操。

马：用句佛家语，王芗斋此举，可谓一超直入如来地！

边：王芗斋教拳，谁都不忽悠，境界最高。彻底扔掉套路，可以说是王芗斋最有价值最值得继承的武学精神之一。所以，我的拳也拒绝套路，只捡真家伙玩。

马：再请教一个问题。练形意拳的，大都特别强调：气贯丹田。而练意拳的，大都特别强调：气贯全身；他们甚至认为：王芗斋绝对是反对意守丹田的。你是怎么做的？

边：很多练意拳的，练了很多年，结果怎么样？一碰就散，东倒西歪。什么原因？练了很多年，身上还是没有功夫。缺什么功夫？他们都缺丹田力。你去看看郭云深拳论吧，里面一再谈到：气贯丹田。郭云深能被誉为“不倒翁”，有半歩崩拳打遍天下之威，靠的是什么？靠的就是他的丹田力，丹田力应该说是他的核心技术之一。王芗斋作为最得意又最忠实的徒弟，能丢了师父的看家本领—— 气贯丹田吗？

马：在你看来，否定气贯丹田 ，只求气贯全身，应该是对意拳的片面继承？

边：王芗斋的本意应该是：气贯丹田+气贯全身。没有丹田力，你的身上和手上就不会有炸力；不能气贯全身，你的整个身体就不会有的浑圆力。丹田力是气贯全身的根基：没有充实的丹田力没有速度和炸力，自称已具备了气贯全身的功夫，必须丹田鼓荡才是真正丹田。否则那只是假象，是自欺欺人。别记了，形意拳是意拳的母体。学意拳，不能像狗熊掰捧子那样，学了新的丢了旧的 —— 丢了形意拳留下来的传家宝。学拳，一定要全面地学，把老祖宗的真东西都学全了。

创新 第三

马：一意当先，身体力行，拒绝套路，主张气贯丹+气贯全身，这些武学主张应该说都是王芗斋所倡导的。所以，能不能这样讲，你的意行拳，在本质上，应该是一种具有独特风格的意行拳？

边：（斩钉截铁）这么说，当然不可以！我的拳，首先是对心意拳、形意拳和意拳的继承，但是又与它们有质的不同。意行拳实属换代产品—— 它既整合了三拳的精华，又弥补了三拳的不足。

马：心意拳好在哪里？不好又在哪里？

边：心意拳凶，狠毒至极，又简单易学，随便一小伙子，只要练习得当，一年就可以学成，打你没商量，其它很多拳没这个立竿见影的效果。它的问题是，形大力散，比较笨，不省力。

马：形意拳比心意拳怎样？

边：形意拳比心意拳有改进，形不那么大了，力也不那散了。但还存在不足，最明显的不足—— 左右两侧的横力不足。

马：意拳比形意拳怎样？

边：意拳鼻祖王芗斋真了不起！形意拳是四面力；意拳把它变成了六面力，使身体各部位的搭配更加细致周到，力的组合更加丰富，充满矛盾。形意拳的运动是点式爆发，一步一桩，一步一拳；意拳把它变得像行云流水一样圆活自然，有触点即发力，一触即发，无触点就绵绵不断继续前进。

马：意拳有什么不足？

边：意拳还不够形小力聚，各种力的角度组合搭配还需调整改进。试力出功慢，试完力在去各外去做技击等力的训练！意行拳要比意拳从间架角度步法到操力训练都是一体化的，从入丹田到，带脉，椎脉，是更加科学性的，养生技击训练成一体之用。

马：“要知拳真髓，首由站桩起。”着重讲讲你的桩吧。

边：好，我的桩叫预击桩。（示范）你感觉，我的上肢，和意拳的技击桩有什么不一样的？

马：哦，很明显，意拳架子大他的手臂是平行的，你的桩架子小。意拳整个上肢是抱着一个饱满的球，是一个巨大的圆；你的桩有着更多的方、更多的角、更多的棱，整个上肢是一个金字塔造型。

边：（点头）从上肢看，意拳和我的拳首先有两点不一样。第一个不一样，意拳技击桩，只有前手与嘴口鼻同高，两手之间是一尺之距；而我的桩，前后和后手都与口鼻同高，两手之间只是一拳之距。

第二个不一样，意拳技击桩，大臂与身体的夹角差不多接近90度；而我的桩，只有45度左右

两个胳膀肘就这么往下一擢，成了，今非昔比了，桩的内容都变了。

马：桩的内容都变了，愿闻其详。

边：我的桩，面上看，形体更收缩、更紧凑；往里说，间架更严密、更稳定，劲力更周到、更聚合。

马：为什么抱得像金字塔一样，就会有这一样些飞跃？

边：两手接近 —— 由原来的一尺之距，变为一拳之距，你瞧，形体会变得更紧凑，间架会变得更严密。你用这种架式进行防守，怎么样？密不透风，无懈可击。

两肘放低 —— 两肘由原来的高抬90度，变为下落45

度，两臂就会由以横为主、以竖为副，变为横竖均衡，或者说是横竖参半。这样做的结果是，横力不失没失，又增加了“顶天立地”的竖力。你的竖力足了，那也就意味着，你的向上和向下向前的攻防能力得到了加强。

你说我的桩架像金字塔，不错。看仔细了，就这样抱着，两个小臂的夹角是90度，小臂和大臂的夹角也是90度。

马：90度夹角好在哪里？

边：大于90度，有利于化，小于90度，有利于预击和技击。我的桩，三个90度，一个正金字塔，两个倒金字塔，挤在一起，相辅相成，化即打，打即化，化与打的结合更加完备。意行拳上半部先说这么多吧。

马：好的，接着讲下半部。

边：（两脚一前一后成丁字步站立）乍看，大体上看意行拳与意拳没有什么区别。细看，可是有所飞跃的不同。意行拳的丁字步，注意，两脚的夹角，接近于９０度。

马：意拳的两脚夹角，只有４５度。意行拳的丁字步为什么要打这么开？

边：就这么一站，下肢，还有腰胯，各种力跟着都有变化。

马：下肢有什么变化？

边：两脚打开了，让夹角接近９０度，一是可以使下肢更有撑裹提蓄力感，产生更饱满的劲力；二是可以使下肢更有螺旋拧紧感，产生更强的弹簧力。

马：腰胯有什么变化？

边：后脚外开角度加大，腰胯之间受到脚的牵连而加大相互争力，这样一来，你瞧，腰腹愈发浑圆，变成一个硕大饱满的弹性十足的气球。

切记，只有腰胯之间争力增强，腰腹足够饱满，你才真正能使自己成为一颗装足了火药的炸弹，你才真正具备抗击打和能击打的核心资本。

你瞧下肢，除了站立的角度不同，还有一个不同。

马：好像重心更靠后一些。

边：没错。下肢支撑力的前后比例 —— 意拳是前三后七，意行拳是前二后八。

马：这样站有什么好处？

边：一方面，重心后移，后肢更能起到“一柱顶千金”的作用，一旦发力，威力倍增；另一方面，前肢支撑力减少，自然会更加快速，更加灵活，移动位置转换方向。还有一个好处—— 前肢轻松了，灵活了，反过来还会帮助后肢，变得像加了润滑剂的轴心一样，更加灵活地转动。意行拳下半部也暂且说这么多吧。

马：你的桩的确与众不同。

边：不仅是桩，其它方方面面，我也都有自己独创的东西。操力这块儿，我有鬼扯断 ——左右鬼扯断、撞力鬼扯断、斜面鬼扯断、下砸鬼扯断、旋打鬼扯断、钻天鬼扯断、盖震鬼扯断、横力鬼扯断等等；实作这块儿，我有游斗等等。这些以后再谈吧。

马：听说你近来收了不少年轻粉丝，专门给他们传授意行拳。

边：（点头，微笑）我的中国梦 —— 意行拳--意行天下。

十一河南行访意行拳创始人边建盟

说起意行拳边建盟老师,我还是几年前从一个朋友那得知的

那位朋友也是喜欢游遍大江南北寻访名师,他以前和我一起学过咏春,后来一段时间不见,他说去跟边老师学拳了,回来一抡拳吓死我了,动作招招致命, 没有出拳收拳之分,攻防合一浑然一体.

本来他学咏春拳时候跟我水平差不多,学了边老师的东西后随便就秒杀我,我那三脚猫的拳击根本发挥不出来,让我相当郁闷.我当时给此拳的定位是超级拳法.

之后我辗转反侧茶不思饭不想就是很想看望看望边老师学学他的意形拳.终于这次十一有了机会.

去的时候动车高铁都没车了,我买了K2168站票(回来也是坐的K236站回上海),在路上我也有疑虑,毕竟边老师在河南郑州,很多人对河南人评价都不好.

到了火车站边老师亲自带着徒弟来接我,让我身受感动.

当晚边老师给我安排住宿后我便与他的徒弟聊天,徒弟叫国营,人很忠厚老实,以前是在河南一武校里打拳击,后来因为打比赛减体重导致肠胃坏了,之后学意行拳,又治好了病拳学也得到升华,聊天中才得知边很多学生都是练过柔道散打的,公安厅也专门请边老师去公安部教课.

徒弟告诉我以前刚创意行拳时候很多人来挑战,河南这里武校很多,有的散打冠军被师傅一个照面打瘸了腿.国营学意行拳的时候为了纠正拳击的猫腰低头的毛病花了很长时间,因为意行拳的发力是完全不同于拳击的.所以后来改掉了拳击的毛病后有时候来上门挑战的人师傅就让国营上,基本上两拳对方就怕了.

接触了边师傅的徒弟让我对此拳更加好奇了,居然能让这么多练现代搏击的臣服此拳到底有什么独到之处呢.

第二天去边师傅家吃饭,和他聊起来了,

他先给我介绍此拳.此拳为何叫意行拳,因为意行是意识先行的意思, 因为虽然力是根本,但意是灵魂。而意行拳是种群战的动态武学。因为他不以单一对手为假想敌。（边师傅自己也有很多以一对多的经历）

意行拳是建立在力学根本上的，力学不是静止的,而是运动的力学,这样才能达到动态中求平衡,整体也不是静态的整而是动态的均整。

意行拳对间架很重视，因为间架就是身体关节形成内在固定的优化构架并在动态中不失去动力定型,好的间架可攻可守,好的间架不光在外形上更是意识里

因为合理优化的间架就是优化到最佳的人体力学构架.间架也是壁垒给身体形成铜墙铁壁。

边师傅说，外国人喜欢把武术叫做搏击，但中国人称为技击，为什么呢，就是有技术的打斗。

好的技击也一定养生，因为好的技击是追求最合理的身体优化配置，内脏器官都安置在最佳位置上所以也养生，身体都不好如何技击。

边师傅说中国武术最大弱点就是说手，而边师傅的口头禅就是：“咱们出去抡抡拳？”所以边师傅绝对是个实战家。

我问边师傅在武学领域里你觉得哪个还比较靠普,他说拳击还可以，其他传统武术基本都能被拳击一拳KO。

站桩每个细节都跟人内脏的位置有关

武术要言传身教,老师教我们的时候都是让我们在他身上摸他身体的变化和发力时的肌肉走向

拳学首先是力学,力先从纯入手, 因此需要学拳的人意识单纯,一切动作都以最小最省力最经济的力学出发。

聊天时候我们聊起了上海去年楼房倒塌事件,从这件事里边师傅说了地基的重要性,拳学也是一样。

关于学拳,边师傅说学拳先学做人,他娓娓道来自己的学拳经历

边师傅的经历,小时候经常跟人打架,后来当兵,退役后做生意,曾经独斗流氓恶霸.

边师傅的老家是河北保定人,保定武术之乡,我马上说: "保定不是中国跤很有名的嘛!"

边说他父亲就是练中国跤的,但是摔不动他,他们老家学形意拳的人也很多,他都看不上,后来他去学了老形意拳,之后在北京学老心意拳最后学老意拳.

，很多人都觉得边的拳可能脱胎于形意拳,其实和老三拳在技术层面上已经没有任何关系

心意方向性太强,老形意不同于现在流行的形意拳，而是很像意拳，和心意比路线更加精简直接，但是和意拳一样都不够完整缺力。于是边师傅为了改进走上了创拳之路。 

因此边师傅在学了这三种拳后深感缺陷才又改进自创意行拳。边师傅的师傅们在他的介绍下关系也都特别好，边师傅当年创拳时候把自己思路告诉师傅，师傅也直夸大拇指说高。

可以说边师傅是拳学的天才。

而且最关键的是，意行拳与传统武术最大区别是，他是打头的拳，所以对头的防御也很重视，关于这个我也问边师傅，一般传统武术都是打身体的， 边师傅怎么会如此重视头部攻防？是不是受拳击等影响？

边师傅他小时候就经常跟人打架，发现头是人体司令部,不打头就不真实。

接下来边师傅给我演示动作，招招惊心动魄，攻防浑然一体的,（也就是矛和盾的统一）吓得我不敢动了。一动起来犹如不倒翁，看似不稳定的动作其实都是动中整体，让人无处下手同时他在不断变化进攻角度。

边师傅做拳时候感觉空间都扭曲了,因为动作太整,一动无有不动所以近距离看感觉都会有周围空间都瞬间压缩扭曲的错觉(从第一人视角看)

边师傅的身法,瞬间穿入对方死角,身形步伐快若鬼影肉眼根本来不及反应 

边师傅给我展示他的功力，他竖起一根手指让我掰，我都掰不开，因为他每个部位都能贯穿整体力。

之后边师傅教我几个基本动作，我自己以为长期伏案用电脑上班导致一侧手的手指经常发麻摸上去涩涩的没有触觉感，边师傅说这样下去我以后会瘫痪或半身不遂，于是他教我操力因为气贯手指可以打通手指气血和神经，没想到几天后我的手指开始慢慢有知觉了。

没想到这次河南行还治好了我的病，让我深含感激。

这次经历，我自己总结,边师傅对力学的研究相当透彻细腻,他把人体能动的力学运动的范畴都研究透了,他自己开玩笑说自己是人体力学工程学专家。并且他还研究过机械力学等等。而最重要的是他的进化机制,也就是说他一直在进步。他时时刻刻在不断思考否定自己并改进升华优化自己的拳法，就是说一直在进步！

而一般现代搏击都是靠步伐改变位置角度距离,所以身法都比较单一,比如拳击经常只抱一边的架子

而边师傅的拳法是多点进攻,各个角度全方位都封住对手

边师傅的不定向的类似不倒翁的桩态,在动态中随时爆发的爆炸力(不受自身平衡影响)非常恐怖,而且身法变化打击变点相当快

很多人说边不好相处,其实是他对武术的态度很求真,眼中容不得假拳,而很多拳在创立后几代人的传承里一点点变成套路,而后人又把套路奉为至上最后以形传形没有内在力学成为了假拳或舞术确实误人误己。

正是这种求真求实的态度，边师傅绝对不愧为一代宗师。

与北京清华大学教授真实对话

北京张翼 20:20:48

我给杨主任介绍，关于擒拿，什么个情况

意行拳创始人边建盟 20:20:52

练好鬼扯断天下武林随便办，练好鬼扯断打人不用看！

意行拳创始人边建盟 20:21:18

奥

北京张翼 20:21:38

擒拿，动作复杂，对付外行可以，会拳术的根本没有用

意行拳创始人边建盟 20:21:42

练好鬼扯断天下武林随便办，练好鬼扯断打人不用看！

北京张翼 20:21:42

这样吗

意行拳创始人边建盟 20:24:57

武术跌打摔拿都在武术之中，至于大擒拿小擒拿，只不过是说手，玩玩一般的东西，真要是动起来根本没有任何人拿的住，包括最高的高手也是无济于事

北京张翼 20:25:20

擒拿还不如散打吧

北京张翼 20:25:59

擒拿去拿一个散打的都困难吧

意行拳创始人边建盟 20:26:24

动起来就像子弹一样，一出膛谁攥的住

北京张翼 20:26:49

是的，感觉就是这样

意行拳创始人边建盟 20:26:50

谁拿的住，任何武术只有打是真实的

北京张翼 20:27:13

对付外行玩玩的东西

意行拳创始人边建盟 20:27:38

擒拿是玩家的东西。也就是唬人用的

意行拳创始人边建盟 20:28:24

其实就是骗人。不能给他那么说，怕刺激他

北京张翼 20:28:34

对方攥着你手腕，也没有用吧

意行拳创始人边建盟 20:28:52

没有任何意义，

意行拳创始人边建盟 20:29:38

稍微变力学攥我们人到被我们所制

意行拳创始人边建盟 20:30:06

他自己手腕就痛的受不了了

意行拳创始人边建盟 20:30:25

再说没有时间拿

意行拳创始人边建盟 20:30:45

你们发打过来我也拿不住啊

北京张翼 20:31:20

而且去拿，更容易挨肘了

意行拳创始人边建盟 20:31:57

一般情况出手就完了

意行拳创始人边建盟 20:32:05

哪有拿，意行拳创始人边建盟 20:33:00

拿是老百姓不会打架就是泼妇们可以用了

北京张翼 20:33:05

拳击散打他们都拿不了吧

意行拳创始人边建盟 20:33:52

稍微用些反关节力他们就断了

意行拳创始人边建盟 20:34:00

拿不了

意行拳创始人边建盟 20:34:13

没有机会拿

意行拳创始人边建盟 20:36:08

那拿不如摔，摔不如大

意行拳创始人边建盟 20:36:09

打

意行拳创始人边建盟 20:37:02

真打才是真行家，这是我的老形意拳师父说的

意行拳创始人边建盟 20:39:18

全身都在打中打，真拳一挂就是拿，拿不是真拿，而是瞬间的连挂控制关节断为拿

北京张翼 20:40:01

那些就拿，遇到这样的拿就惨了

意行拳创始人边建盟 20:40:04

打中是真拿，

意行拳创始人边建盟 20:40:11

是的

北京张翼 20:40:21

打也是蕴含着反关节等等东西

北京张翼 20:40:31

也就是带着拿了，而且更加狠毒

意行拳创始人边建盟 20:40:32

是的

北京张翼 20:40:41

一弄就直接断了

意行拳创始人边建盟 20:40:45

没错

北京张翼 20:40:45

瞬间就断了

意行拳创始人边建盟 20:40:52

是对

北京张翼 20:41:07

所谓的拿，遇到这样的，反而自己关节立刻完蛋了

意行拳创始人边建盟 20:42:38

就像你用横力开我手臂，瞬间用右手猛搬我左臂膝关节，我马上就完蛋，这就是打拿合一才是真拿

北京张翼 20:44:33

也就是从反关节方向打击，就是拿了

意行拳创始人边建盟 20:44:34

就是他们拿住你的手，你瞬间用三角肘弯曲马上他就反关节被我所制

意行拳创始人边建盟 20:44:43

是的

意行拳创始人边建盟 20:44:59

现在人都是瞎扯淡了

意行拳创始人边建盟 20:45:09

一把子废物们

北京张翼 20:45:17

他们都是凭借想象了

意行拳创始人边建盟 20:45:35

我上次没有给你说这些很简单

意行拳创始人边建盟 20:45:43

没错

意行拳创始人边建盟 20:46:49

比如你卡住我的脖子，我就用头稍微转动你的手腕就会折断

意行拳创始人边建盟 20:48:54

我用肘臂猛然瞬间两手突然用反关节断力你的臂就会断，一辈子无法接上

意行拳创始人边建盟 20:49:26

这在武术里面为残。他们度不知道

意行拳创始人边建盟 20:50:47

我给你说几个字，断，滚，倒破，鸳鸯，赛。这就是属于残的类型

意行拳创始人边建盟 20:50:57

他们不懂

意行拳创始人边建盟 20:51:19

没有真传他们听都没有听说过

北京张翼 20:51:38

厉害

北京张翼 20:51:54

断就是反关节一下子就完蛋吧

意行拳创始人边建盟 20:52:00

意行拳更狡猾了，更简化了实用性更科学

意行拳创始人边建盟 20:52:14

是的

北京张翼 20:52:29

滚呢

意行拳创始人边建盟 20:52:44

它包含着断就是骨折意思

北京张翼 20:53:01

就是卷断吧

意行拳创始人边建盟 20:53:22

意行拳用断就是这个意思，也是鬼诈意思

北京张翼 20:53:46

好像你做过，用身体一滚，对方手臂就断

北京张翼 20:53:51

这个意思吧

意行拳创始人边建盟 20:54:12

滚是狡猾的滚动技击

意行拳创始人边建盟 20:54:57

它包含着滚肘技击

意行拳创始人边建盟 20:55:22

所以我总是骂他们不是拳术

意行拳创始人边建盟 20:58:10

倒就是用肘打击对方的咽喉，心脏，裆部，太阳穴等要害，也就是瞬间控制对方拿来之手

北京张翼 20:58:33

厉害，有些明白

北京张翼 20:59:16

对方想拿你的手，正好给你的肘机会

意行拳创始人边建盟 20:59:30

所以现在的武术变成了巫术

意行拳创始人边建盟 20:59:56

是的，他们越是拿我们越是机会来了

意行拳创始人边建盟 21:01:06

他们抱得越紧也是倒霉

意行拳创始人边建盟 21:01:51

下次去北京我好好给你讲讲很简单

北京张翼 21:02:02

好

意行拳创始人边建盟 21:02:25

这些在我的脑子里都是小儿科

意行拳创始人边建盟 21:04:06

身子一变对方就毁了，他们想跑也是手臂折断

意行拳创始人边建盟 21:06:17

踢腿不见腿，，用肘不见肘，

意行拳创始人边建盟 21:06:52

肘随身体和拳走

与澳大利亚陆忠真实对话

陆忠---澳大利亚 20:34:39

外国讲究真功夫，一能打，二能养，国内99／100都是讲养生所以陈小旺和杨家太极在澳州20年没有打开局面，双双回家打着滴传旗号捞钱就是因为不能打不能养!!

陆忠澳大利亚 22:27:34

眞正内家功夫读书人有时练的比纯武人更好，北京意拳不懂功夫才搞出一个怪胎意拳加拳击

陆忠澳大利亚 22:29:04

好像是姚宗殒搞出来的，很让人对意拳／大成拳失望

陆忠澳大利亚 19:42:00

那铁定在年底或者年初头上见您，我会提前一个月通知您，玩了一辈子舞术操

陆忠澳大利亚 19:36:14

我也是这个意思，找了近一辈子真功夫

陆忠澳大利亚 19:36:37

所以想学全部功法

意行拳创始人边建盟 19:37:00

你放心我会真心的传授给你的

意行拳创始人边建盟 19:35:25

我是真心话，因为你从很远回来，我也更希望你再国外把意行拳发扬光大

陆忠澳大利亚 20:24:07

俺先学精后打开局面，发扬光大还得老师出马

陆忠澳大利亚 19:38:22

从上海过来是飞机或火车那一个较方便去您那儿

意行拳创始人边建盟 19:38:44

火车方便

意行拳创始人边建盟 19:38:58

高铁几个小时到

陆忠澳大利亚 19:39:14

我从悉尼直飞上海再从上海去郑州